Assalamualaikum
wbt..
Wooo...
JBPM sekarang tengah nak cuba mencergaskan semua staf dengan
mengadakan hari sukan pada 2 kali sebulan, yang sebelum nie hanya
dibuat 1 kali sebulan..
Kali
nie pun berbeza sikit daripada yang lepas2..Kalu dulu bersukan cuma
melibatkan secara keseluruhan staf,tapi kali nie kami dibahagikan
kepada kumpulan dan dipertandingkan.. Ada 30 kumpulan dengan jumlah
ahli 10 orang setiap satu kumpulan, dan aktiviti terbaru adalah kali
nie memang akan diselitkan dengan ujian kecergasan, sama yang lepas..
huhuhu...Adoiii.. Semangat tue memang semangat nak bersukan tapi
'tang' jogging tue la yang lemah sikit.. Entri lepas saya ada citer
kat awak pasal kena lari sejauh 2.4 km kan, kali nie pun kami
DIWAJIBKAN, sari ulangi, DIWAJIBKAN berlari sejauh 1.8km mengelilingi
ibu pejabat, jadinya 2 kali pusingan la kena lari... A'ahh lantakla,
saya nak berjalan jea, taknak lari sebab kaki tak berapa kuat nak
lari.. Saya sanggup berzumba 3 jam daripada berlari...huhuhu tak
sanggup rasanya..
Aktiviti sukan kali nie memang lain daripada sebelum nie sebab ianya dah jadi macam rancangan 'The Biggest Loser'... Ya Allah..! So kiranya start pada bulan nie sampailah Mei 2017, akan ada pertandingan setiap kumpulan, iaitu kumpulan mana yang mempunyai penurunan berat badan yang paling banyak...
Selepas nie banyak la jugak program kesedaran yang akan dibuat seperti setiap hari Selasa kami semua perlu menaiki tangga daripada menggunakan lift, dalam erti kata lain setiap hari Selasa 'NO LIFT DAYS'.. Hari Rabu pulak adalah hari bebas gula atau 'SUGAR FREE DAY'...
Dan
awak tau tak, hari sukan nie akan bermula ESOK...! huhuhu.. Takpe
Shikin, you can do it..! YES YOU CAN DO IT!!! CAN I ??? Jeng..Jeng...
Kalo diri sendiri nak join sukan alamat semput la jawabnya.. lari 5 km pun dah sakit urat kaki... hiiii
ReplyDeletedo the best sis!! u can do it!! dongibab :P
ReplyDeletetime ni lah nak bakar kalori banyak2 . hehe
ReplyDeleteWah aktifnya office kak Shikin, takpe akak, good luck, selamat membakar lemak, hehehe, tapi jaga keselamatan juga kak shikin, jgn paksa diri lebih dari kemampuan, you can do it!!!
ReplyDeleteUe can do it kak kin! Tp tang jogging, mek pn surrender --'
ReplyDelete