Sebelum usia 40, ubahlah kebiasaan tidak sihat ini.. !

Assalamualaikum wbt...

Orang kata, life is begin at 40 series, betul tak? tapi awak tau tak, ada benda yang kita perlu ubah sebelum usia 40, contohnya..,

Malas periksa kesihatan.
Terlalu 'intim' dengan gadget.
Tidak mengutamakan tidur.
Melewatkan waktu makan.
Mengabaikan gejala penyakit.
Merokok.
Terlalu banyak mengambil garam.
Malas minum air (aikkk..ada jugak ke yang camnie..?)
Berbohong pada doktor.
Senang minum air minuman yang manis. 

Apapun, kesihatan perlu dijaga kerana itu adalah amanah dari Allah jugak, kan... 

Jaa nee..