Masalah menanti awak jika menahan kencing terlalu lama

Assalamualaikum wbt...

Kebiasaannya kita akan membuang air kecil antara 3 ke 4 jam sekali, tapi bila dah terlalu sibuk dengan tugas harian, kita sanggup untuk menahan kencing terlalu lama.. Bila dah terlalu lama menahan, ianya akan memberi risiko masalah kesihatan dalam badan seperti ; 

➢ Otot pundi kencing dan injap lemah - Apabila kita menahan kencing, otot pundi kencing akan bekerja terlalu berat dan ini akan merosakkan pundi kencing.

➢ Jangkitan pada saluran kencing - Air kencing yang dikeluarkan atau ditampung pada pundi kencing mengandungi bakteria ataupun kuman. Jika kita kerap menahan, bakteria yang ada akan terus berkembang dengan cepat dan kesannya akan memberi jangkitan pada saluran kencing. Biasanya ia akan mengalami rasa sakit ketika kencing dan kerap sakit pada bahagian bawah perut.

➢ Kerosakan ginjal - Dalam keadaan tertentu, air kencing yang terdapat dalam pundi kencing boleh masuk ke dalam ginjal sehingga menyebabkan kerosakan dan jangkitan. Kesan yang lain adalah ianya boleh mengganggu pada bahagian badan yang lain. Jangkitan pada ginjal ini boleh mempengaruhi pada kitaran pembuangan air kencing, pendarahan semasa membuang air kecil dan kegagalan fungsi ginjal.

➢ Menghalang kotoran dalam badan - Menahan kencing nie sebenarnya boleh menyebabkan kita membiarkan kotoran lebih lama dalam badan. Ini kerana, kotoran inilah mengandungi zat-zat bahaya yang boleh menyebabkan jangkitan pada badan.

Jadi, jangan menahan kencing kalau mahu kesihatan kita terjamin..